Для тех кто раньше не был у нас. Тренировка длится 1 час.
При покупке абонемента вы соглашаетесь с правилами его использования.
Танцевальная школа ELEGANT для взрослых и детей основана в 2016 году. На протяжении многих лет мы показываем, что для танцев в воздухе не обязательно быть прирождённым акробатом или заниматься с детства!
Наш профиль — это воздушная гимнастика и акробатика на пилоне, а также смежные направления: стретчинг, pole exotic, strip plastic.
Пять причин выбрать нас:
В любом возрасте, весе, с любым уровнем подготовки - мы ждем желающих учиться, развиваться и полезно проводить досуг 😉
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
Для тех кто раньше не был у нас. Тренировка длится 1 час.
При покупке абонемента вы соглашаетесь с правилами его использования.
| 1 раз / 1 неделя | 400 ₽ |
Разовое посещение тренировки, длительностью 1 час.
При покупке абонемента вы соглашаетесь с правилами его использования.
| 1 раз / 7 дней | 500 ₽ |
Разовое посещение тренировки, длительностью 1,5 часа.
| 1 раз / 1 неделя | 600 ₽ |
Абонемент на любые направления- 8 занятий, длительностью 1 час, в течение 45 дней.
При покупке абонемента вы соглашаетесь с условиями его использования.
| 8 раз / 45 дней | 3 000 ₽ |
Абонемент на любые направления - 10 занятий, длительностью 1 час, в течение 45 дней.
При покупке абонемента вы соглашаетесь с условиями его использования.
| 10 раз / 45 дней | 3 500 ₽ |
Абонемент на любые направления - 12 занятий, длительностью 1 час, в течение 45 дней.
При покупке абонемента вы соглашаетесь с условиями его использования.
| 12 раз / 45 дней | 3 900 ₽ |
Абонемент на любые направления - 4 занятия, длительностью 1 час, в течение 30 дней.
При покупке абонемента вы соглашаетесь с условиями его использования.
| 4 раза / 30 дней | 1 800 ₽ |
Абонемент на любые направления - 6 занятий, длительностью 1 час, в течение 30 дней.
При покупке абонемента вы соглашаетесь с условиями его использования.
| 6 раз / 30 дней | 2 400 ₽ |
Аренда зала
Пилонный зал от 800 р/час
Воздушный зал от 600 р/час
При покупке абонемента вы соглашаетесь с условиями его использования.
| 1 раз / 1 неделя | 600 ₽ |
| 1 раз / 1 неделя | 800 ₽ |
| 1 раз / 1 неделя | 1 000 ₽ |
| 1 раз / 1 неделя | 1 400 ₽ |
| 1 раз / 1 неделя | 1 500 ₽ |
| 1 раз / 1 неделя | 2 000 ₽ |
Абонемент на любые направления любое количество занятий, длительностью 1 час, в течение 30 дней.
При покупке абонемента вы соглашаетесь с условиями его использования.
| безлимитно / 30 дней | 8 000 ₽ |
Абонемент на индивидуальные занятия:
1 человек
1 час - 1500 р - 1 день
4 часа - 5500 р - 30 дней
2 человека
1 час - 2500 р - 1 день
4 часа - 9200 р - 30 дней
При покупке абонемента вы соглашаетесь с условиями его использования.
| 1 раз / 1 неделя | 1 500 ₽ |
| 1 раз / 1 неделя | 2 500 ₽ |
| 4 раза / 30 дней | 5 500 ₽ |
| 4 раза / 30 дней | 9 200 ₽ |
Самостоятельное занятие.
При покупке абонемента вы соглашаетесь с условиями его использования.
| 1 раз / 1 день | 400 ₽ |
| 1 раз / 1 день | 500 ₽ |
Разовое посещение - 600 р
Абонемент на 4 занятия/30 дней - 2200 р
Абонемент на 6 занятий/30 дней - 3000 р
При покупке абонемента вы соглашаетесь с правилами его использования.
| 1 раз / 1 неделя | 600 ₽ |
| 4 раза / 30 дней | 2 200 ₽ |
| 6 раз / 30 дней | 3 000 ₽ |
Направление, развивающее мышечный корсет, растяжку и гибкость. Характеризуется исполнением элементов на пилоне в основном на высоте, во врщении. Очень красивый и завораживающий стиль как для взрослых, так и для детей.
Подготовка не требуется, набор в группу осуществляется с нуля. Форма одежды: шорты, топ, носочки, руки и ноги должны быть открыты. На занятиях укрепляются в первую очередь руки и мышцы спины, прорабатываются плечи: становятся более гибкими. Тренирется вестибулярный аппарат, улучшается растяжка. Уже через 1-2 месяца вы сможете станцевать свою первую связку на пилоне, выучите базовые элементы и ощутите себя более крепкими и пластичными.
Акробатика на пилоне для детей. Исполнение силовых элементов, связок во вращении, упражнений на растяжку. Детям очень нравится, занятия всегда проходят продуктивно и весело.
Занятия для детей от 7 до 15 лет. Отличный спорт для ребенка: прививает дисциплинированность, развивает вестибулярный аппарат, учит контролировать тело, укрепляет мышечный корсет. Детям очень нравится, занятия всегда проходят продуктивно и весело. При желании ребенок может принимать участие в концертах и конкурсах. Тренеры с соответствующим образованием и большим опытом работы.
Женственное и чувственное направление для девушек, где изучается партерная хореография без пилона.
Данное направление является самым популярным среди девушек: оно включает в себя элементы на прокачку основных групп мышц, растяжку, гибкость спины и плеч. Все связки соединяются в хореографию, что способствует развитию музыкальности. После нескольких занятий вы заметите, что ваша осанка выпрямилась, походка стала увереннее. Так же именно здесь можно восполнить свою женскую энергию и обрести еще бОльшую уверенность в себе. На занятиях не используется пилон. Форма одежды: лосины, топ, наколенники, стрипы - специализированная обувь на высокой платформе, которая защищает пальцы ног от ударов и трения о пол. На первые несколько занятий можно прийти без них, тренер подскажет где их можно купить.
Новое направление, включающее в себя целый микс из других танцевальных направлений, таких как jazz-funk, vogue, hip-hop, waacking, twerk, strip и т.д. Исполняется в специализированных туфлях - Хилсах. Развивает пластичность, грацию, музыкальность.
На занятиях вас ждёт изучение базовых элементов, особенностей направления, разбор танцевальных фишек, изучение хореографии.
Занятия подойдут как для начинающих, так и для продолжающих.
Форма одежды:
- любая танцевальная одежда - топ, шорты, лосины, футболка, комбинезон и т. д.
- наколенники
- специализированные туфли (Хилсы)
Группа для тех, кому мало стандартной часовой тренировки.
Танцевальное направление, которое поможет освоить трюки на пилоне разной сложности во вращении и без. Длительность занятия 1,5 часа.
Новое, необычное и безумно красивое направление в Pole dance, которое точно разнообразит ваши тренировки.
Оригинальный снаряд объединяет в себе пилон и акробатическую петлю, которая крепится к пилону при помощи специального устройства Fab pole, Благодаря вертлюгу (вращательной машинке) петля может вращаться не только совместно с пилоном, но и вокруг собственной оси, что ещё больше придаёт динамики и разнообразия круткам.
Петля предназначена для захвата руки или ноги и имеет страховочную затяжку.
Pole exotic это танцы на каблуках у пилона. Характеризуется обилием партерной хореографии, без силовых элементов на пилоне. Для данного направления требуется специализированная обувь.
Pole exotic это разновидность танца на пилоне, в котором отсутствуют силовые элементы в воздухе, а весь танец проходит практически без подъема на пилон. Exotic развивает гибкость, музыкальность, пластику тела, кроме того прокачивает, в отличие от pole dance, нижнюю часть тела, за счет большого количества плие и выпадов. Для занятий необходима специализированная обувь на высокой платформе - стрипы. Они защищают пальцы ног от ударов и трения о пол. Так же потребуются наколенники. В остальном форма одежды простая: топ и лосины, иногда шорты, для отработки связок на пилоне. В данную группу могут записываться только взрослые.
Pole sport - это базовое направление занятий на пилоне, характеризующееся силовыми трюками, спортивным исполнением и чёткостью линий и техники.
На данном направлении большее внимание уделяется технике исполнения элементов, качественному заходу в элемент и сходу из него. В процессе занятий силовые показатели растут максимально быстро, подкачиваются мышцы, увеличивается растяжка для выполнения самых зрелищных трюков.
Аренда почасовая и долгосрочная. Чем дольше срок аренды - тем ниже стоимость.
Зал № 1️⃣: площадь 70 кв. м — 7 пилонов, высота 4,1 м, зеркала в пол, покрытие пола — ламинат; коврики, гимнастические маты, музыкальное оборудование. Зеркало с подсветкой, которое можно использовать для фотосессии 😍
Стоимость аренды 600 р/ час.
Зал № 2️⃣: 50 кв. м — 4 полотна, высота подвеса — 4, 1 м; 2 воздушных кольца — диаметр 100 см; зеркала в пол, покрытие пола — линолеум; коврики, гантели, утяжелители, гимнастические маты, весы, двухуровневый хореографический станок длиной 6 м!
Стоимость аренды 500 р/ час.
Воздушная гимнастика/воздушный эквилибр - это акробатические элементы в воздухе на снарядах: полотна, кольцо. Занятия подходят как для взрослых, так и для детей.
Воздушная гимнастика характеризуется выполнением силовых трюков и элементов на гибкость и растяжку с использованием воздушных снарядов. Обучиться данному виду спорта можно с нуля, в любом возрасте. Воздушные направления развивают мышцы спины, рук, элементы в них смотртся очень красиво и эффектно. Для занятия необходимы лосины и водолазка - руки и ноги должны быть закрыты.
Индивидуальное занятие с тренером на любом направлении, представленном в нашей школе.
У индивидуальных занятий есть ряд основных преимуществ:
- комфортные условия - занимаетесь один на один с тренером;
- максимально подробно разбираете каждый элемент в танце или трюк на пилоне;
- более продуктивное течение занятий;
- удобное время и день недели лично для вас.
Занятия йогой нормализуют вес, снижают аппетит, упражнения и асаны способны откорректировать проблемные зоны без изнурительных диет, избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи
Специальные техники, воздействуя на организм определенным образом, укрепляют мышцы, формируя красивый рельеф.
Регулярная практика йоги:
- помогает повысить осознание вашего тела,
- снимает стресс, страх и беспокойство, мышечное напряжение,
- расслабляет нервную систему,
- а также улучшает концентрацию!
Упражнения на укрепление мышечного корсета и растяжку.
Вот что вас ждет:
• Проработка всех групп мышц для лучшего понимания своего тела.
• Активная работа над проблемными зонами: уберем лишнее и добавим нужное!
• Садимся на шпагат — отметим эту цель!
• Подготовка к открытому купальнику — пора начинать!
• Повышение уверенности в себе через работу с телом.
• Особое внимание уделим спине, чтобы она расслабилась после рабочего дня.
• Занятия в кругу единомышленников — ловим ритм и кайфуем!
Поинг является основой фаер шоу, светового шоу, помогает развить концентрацию, силу и ощущение себя в пространстве
Поинг – искусство, которое сочетает в себе элементы жонглирования поями (шары на веревке или цепочке), художественной гимнастики и заключается в умении вращать пои в различных направлениях. Поинг является основой фаер шоу, светового шоу, каждый профессиональный фаерщик знает базу кручения поев, с чего и начинается этот интересный и не легкий путь укрощения огня. Наш курс подойдет для взрослых и детей с 12 лет которые хотят освоить это оригинальное искусство манипуляции предметами.
САМПО - это САМостоятельная ПОдготовка в наших залах. Вы занимаетесь сами, без тренера.
Два часа вы можете использовать зал, любые снаряды, включать свою музыку, тянуть шпагаты, отрабатывать номер для выступления, фотографироваться, привести маму или подружку, чтобы показать - чему научились.
Кто ходит на САМПО - тот на шаг впереди остальных!
Стретчинг - это упражнения на растяжку шпагатов и спины. Подходит для любого уровня подготовки.
Стретчинг необходим как тем, кто занимается танцами, так и тем, кто далек от спорта. Занятия способствуют укреплению мышц, улучшению кровотока, что снижает риск появления головных болей. Предотвращает забивание мышц после тяжелых физических нагрузок и сидячей работы. Для посещения занятия не важен уровень вашей растяжки на данный момент, тренер дает упражнения по силам каждому. Форма одежды: лосины, носочки, футболка. Весь необходимый инвентарь у нас в наличии.
Pole exotic группа, тренировки в которой идут по 1,5 часа. Это танцы на каблуках у пилона. Характеризуется обилием партерной хореографии, без силовых элементов на пилоне. Для данного направления требуется специализированная обувь.
Pole exotic это разновидность танца на пилоне, в котором отсутствуют силовые элементы в воздухе, а весь танец проходит практически без подъема на пилон. Exotic развивает гибкость, музыкальность, пластику тела, кроме того прокачивает, в отличие от pole dance, нижнюю часть тела, за счет большого количества плие и выпадов. Для занятий необходима специализированная обувь на высокой платформе - стрипы. Они защищают пальцы ног от ударов и трения о пол. Так же потребуются наколенники. В остальном форма одежды простая: топ и лосины, иногда шорты, для отработки связок на пилоне. В данную группу могут записываться только взрослые.
Огромное количество труда стоит за тем, что выглядит легко...
Высшее хореографическое образование. Сертификат международного образца по акробатике на пилоне.
Опыт работы с 2015 года.
Достижения:
В мире есть только один человек, способный потянуть тебя на дно или вытянуть на верх - это ты сам. Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш. То, что хочешь ты зажечь в других, должно гореть в тебе самом!
Курс подготовки по акробатике на пилоне уровня
,,Инструктор по акробатике на пилоне "
Участие в авторском мастер-классе Любови Кадочкиной
Pole Power Trick
Участие в мастер-классе Любови Кадочкиной
Pole Trick Combo
Участие в мастер классе "Техника флажковых и динамичных элементов" от Анастасии Бойко
Достижения:
1 место - Catwalk Pole and Aerial Dance festival
Artistic Pole Dance 2022 год, г. Москва
Стаж занятий Pole Dance 7 лет /с 2018 г.
Опыт работы тренером 4 года /с 2021 года.
Самое важное в обучение - это способность учиться одновременно многому!
Артист и техник в коллективе Dragon Show под руководством Логачевой Ольги
Мастер классы:
- Фестиваль Flow - Art Amber” (Москва), обучение у мастеров - Лара Лё, Антон Цима, Владимир Лебедев, Андрей Крестьянинов.
- Фестиваль огненных искусств “NOF” (Волгоград) - обучение у мастеров - Юрий Калашников, Антон Мальцев.
- Фестиваль огненных искусств «Огни Черноземья» (Елец) - обучение у мастеров - Юрий Калашников, Игорь Лебедев.
Если ваш разум может поверить в это, вы можете этого достичь!
Образование:
Курсы по направлению Pole sport
Участие в мастер классе "Техника флажковых и динамичных элементов" от Анастасии Бойко
Опыт:
Стаж занятий на пилоне с 2019 года.
Достижения:
Участник отчетных концертов Elegant c 2020 года.
Воздушная акробатика — это искусство, которое сочетает в себе силу, гибкость, грацию и эстетику
Образование:
-Курский колледж культуры по специальности: Народное художественное творчество по виду Хореографическое творчество.
-ДШИ 1 им. Г.В. Свиридова. Закончила полный 7-летний курс обучения по дополнительной общеобразовающей программе «Хореографическое искусство».
Стаж занятий с 2022 года.
Мое кредо: «А почему бы и нет?!
Приглашаем вас на занятия по ОФП и растяжке с Галиной
Что будете делать:
-проработаете все группы мышц ( вы наконец почувствуете свое тело)
-активно проработаете проблемные зоны
-сядете на шпагат (поставите эту галочку в вашей мечте)
-подготовитесь к открытому купальнику ( да, пора начинать)
-через работу с телом вырастите уверенность в себе (полюбите себя еще чуть больше )
-уделите особое внимание спине ( пусть она наконец расслабится после рабочего дня ⏰)
-будете ловить ритм и кайфовать, занимаясь в кругу единомышленников
Нужно быть, а не казаться. Характер - это то, что мы делаем, когда думаем, что на нас никто не смотрит. Эффективность отличается от эффекта: эффект относится к результату действия, а эффективность - к самому процессу. Можно весьма эффективно взбираться по лестнице успеха, но если лестница прислонена не к той стене, эффекта не будет. Если эффективно работать над ложными приоритетами, результат будет таким же.
Образование: педагогическое, юридическое ФГБОУ «Курский государственный университет»
Стаж занятий с 2018 года.
Опыт преподавания воздушной гимнастики - с 2022 года
Достижения:
1 место на фестивале "Catwalk dance festival", 2022 год, г. Москва,
1 место "Арт фестиваль воздушного искусства "Феникс", 2022 год, г. Курск
Я уверена, что главным для того, чтобы развиваться в хореографии, является дисциплина и труд
Образование:
Опыт:
Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей необходимо идти на определенные жертвы — тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи. Если тебе тяжело, значит ты поднимаешься в гору. Если тебе легко, значит ты летишь в пропасть. Ты можешь сказать всё, что угодно, но твои действия показывают твоё настоящее отношение.
- Аттестация преподавателей Pole dance в школе Елены Марсо сентябрь 2021.
- Обучение в онлайн школе Selena Seee в 2021 г.
- Онлайн курс "Акро гибкость" От Acrodimaa январь 2022 г
- Онлайн курс "База Floorwork" от Виктора Артемова март 2022
- Обучение в онлайн школе "Lika Family"
- МК Pole Sport Любовь Sova Кадочкина июнь 2022 г,
- Pole dance лагерь "Пилония" Июль 2022 г,
- Обучающий курс онлайн "База Exotic Pole dance" от Лики Кареловой ноябрь 2022 - январь 2023 г.
Стаж занятий с 2015 года.
Опыт преподавания в танцевальной студии Elegant c марта 2021 по настоящее время. Направления: Pole dance kids, Pole dance, Pole dance Exotic
Достижения:
Выступление на фестивале Cat Walk, в 2021 г, г Москва
Выступление на фестивале Dance Star в 2021 г, г Москва
Сольные выступления и групповые постановки для концертов студии Elegant 2021 г, 2022 г
г. Курск,
ул. А. Невского, 13в
ТК "Невский", 2 этаж